ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС

В этом разделе сайта представлены пищевые добавки категории «Предтренировочный комплекс». Это особое спортивное питание, которое употребляется непосредственно перед началом активной фазы тренировки. Представленные здесь добавки помогают спортсменам справляться с усталостью и концентрироваться на монотонной физической работе. Часто в предтрениках присутствуют кофеин, креатин, тирозин, аргинин. Наиболее мощные предтреники обычно включают в себя связку «кофеин+герань». Герань часто заменяется на компоненты с подобным механизмом действия и сравнимым эффектом.
Вторая задача предтреника – помочь спортсмену улучшить результат тренировки. Если стимуляторы ЦНС помогают тренироваться дольше и сделать больше подходов, то эта группа компонентов способствует ускоренному набору мышечной массы, избавлению от жира, торможению процессов катаболизма и т.д. Сюда относятся аминокислоты, витамины, креатин и прочие добавки.
Третья задача предтреника – минимизировать вред от тяжелых физических нагрузок. В состав предтреников входят компоненты, улучшающие кровообращение, способствующие нормальному насыщению крови кислородом и азотом, помогающие организму легче и быстрее восстанавливаться после нагрузок. В эту группу компонентов входят ноотропные компоненты, аминобутановая кислота, таурин, Mucuna Pruriens и др.
Какой предтреник выбрать – это сложный вопрос. Решать его нужно вместе с профессиональным тренером или специалистом-диетологом по спортивному питанию.

Показ всех 6 элементов